Sesja warsztatowa - "Radzenie sobie ze stresem"

Stres jest częścią naszego życia. Kiedy trwa zbyt długo chcemy się go pozbyć. W czasie tej sesji przyjrzysz się z odpowiedniej perspektywy temu, co dzieje się z twoim ciałem, psychiką i duchem. A może odpowiesz sobie na pytanie, dlaczego tak często wchodzisz w ten stan i dlaczego trwa tak długo? Wspólne ćwiczenia pomogą ci zwiększyć osobistą odporność na działanie czynników stresujących. Ta sesja pomoże ci znaleźć odpowiednie sposoby do radzenia sobie ze stresem. Pokaże ci, jak znów być pełnym radości i skąd czerpać siłę do pokonywania trudności, które przynosi życie.

Sesję poprowadzą psychologowie ze Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich wraz z ekipą ICFD.